2 ЗАДАНИЕ
Выполните следующие задания:
Предлагаем познакомиться друг с другом, чтобы уже сейчас объединиться в одну команду, лучше почувствовать других участников и открыться друг другу.Запишите, пожалуйста, короткое видео о себе (не более 5 мин) и поделитесь им в чате Telegram. В видео расскажите немного о себе и всё, что посчитаете важным: Кто вы и откуда?
Чем занимаетесь по жизни (где трудитесь, какие хобби и увлечения)?
Что привело Вас на практикум и какой у Вас внутренний запрос? Посмотрите видео и начните ежедневно выполнять упражнение «Улыбка перед зеркалом» - 3 минуты (рекомендуется выполнять утром):
После выполнения упражнений, напишите или расскажите в видео в чате Телеграм о том, насколько у вас получается или не получается выполнение упражнения.
Вам необходимо перейти в режим затихания и веганского питания, исключить из употребления алкоголь и курение.
Изучите статью, в которой обозначены запрещённые продукты.
Пища, которую следует избегать:
Подумайте, примите решение и напишите в чате от каких продуктов вы готовы отказаться сразу на эти 4 недели.Основные материалы для самостоятельного изучения:ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: лучшая схема:
Очищение ротовой полости:
Противопаразитарная практика:
Написать в чате Телеграмма Цели на эти 4 недели онлайн практикума.
Можно не гнаться количеством, а наметить 2-3 вполне конкретные цели.
Возникли вопросы? Не стесняйтесь задавать их в чате Телеграмма.
Желаю всем успешных практик!
Комментарии
Отправить комментарий